2023年6月21日
くびれ!
先日『ガードナーベルト』のイベント参加させて
頂いた時から感じるようになった“くびれ”!
痩せた!筋肉付いた!言われている方々が多いですが
“くびれ”がない!
お腹周り特に横から後ろ側に脂肪がある方が多い!
基本は食事!筋トレ(加圧含め)!有酸素運動!
睡眠(休養)!
『ガードナーベルト』しながら家事仕事、トレーニング
している方はたくさんいる最近“くびれ”が出来て来た
という方もチラホラいます!
『ガードナーベルト』これはかなり優れものっ!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)