これが現実!

6年前にSNSに上げた写真っ!

筋肉2kgvs脂肪2kg!
写真で見る限り筋肉の3倍の脂肪!
同じ2kgとは思えない!!

筋肉を増やして代謝を上げていらない
邪魔な脂肪燃焼するしかない!

有酸素運動では筋肉は全く付きません!

ポイントは“速筋”をどう付けていくか?

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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