オフトレ初日!

昨日も『加圧DEUX』営業終了後、フィジーク界のレジェンド:齋藤真人さんのトレーニング!
オフトレ初日っす!
一発目の種目は、フルスクワット!
ガッツリ効いてしまい、脚がガクガク(泣)

その後は、課題となる種目をこなして終了!

フルスクワットが効いてしまい、自宅の階段上るのもやっと!
陸上の現役時代でもこんな事なかったのに(大泣)

オフトレ初日にかなり良いトレーニングが出来ました!感謝!感謝です!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com

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