2020年1月2日
グアム合宿3日目!
今日は朝からラントレ!
結構な坂道をガッツリ走り込みました!
朝食後、ジムで背中中心のトレーニング!
チンニング20kgでトータル100回!
ラットプルダウン、腹筋して終了!
トレーニング後はプール、海、シュノーケル!魚群が半端ねぇーっ!
早めに上がってショッピング!
久しぶりにマイクロネシアモール!
激安店、ビタミンワールドみて来ました!
あと3日間、ガッツリトレーニングしてガッツリ遊びます(笑)
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)