グリップ変えて

今日はグリップ変えてチンニング200回やって来ました!

今までは高負荷(40kg)ぶら下げてやって来ましたが、今年は10kg20kgの負荷で数種類のチンニングをやってます!

なかなか良い感じで効いてます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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