スケソウダラ・レポートNo.3!

今日は『スケソウダラ』人に関するレポート!

東京大学の岡田先生の研究レポートによると
65歳以上の方に『スケソウダラ』
3ヶ月間(毎日4.5g)食べてもらい
特別な運動しないで生活してもらった!

その結果なんと!1.5%も筋肉量が増えた!!
運動もしないのに….!

岡田先生のレポートの中に
『筋肉再生スイッチが入る』と書いてある!

筋肉を作るスイッチが入り、タンパク質の吸収率を
高める

たんぱく質中心のおかずを食べながら『スケソウダラ』
を毎食・毎食食べる!
しっかりトレーニングして、プロティンを摂取!
しっかり休養を取る!

自分の目標に近づけますよ!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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