ダメなトレーニング!

先日の休日、疲労困憊というのにGYMで
トレーニングして来ました!
なかなか〝やる気スイッチ″が入らず2時間以上
グダグダやって来ました!

若干筋肉にパンプアップを感じトレーニング内容は、
イマイチ(泣)

こう言う日は、休みでも良かったな!?と反省してます!
やれば良いということでは、ない!大切なのは内容ですから!

気持ち切り替えて今週もガッツリ体重増量しながら
トレーニング攻めたいと思います!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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