2022年3月16日
トイレ!
いつもお世話になっている24時間ジムのトイレに
“立ってするよりも、座ってして頂いた方が
スクワット1回分としてカロリーひ消費出来ますよ”
と書いてあった!
年間200日行ったら200回のスクワットが出来る!
男性の皆さん、衛生的にも良いので実行して下さい!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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