トレーニング前後!

最近“トレーニング”の前後どんなものを摂取しているか
聞かれることがあります!

トレーニング前は『マッスルテックコーヒー』と『大福』
『マッスルテックコーヒー』はカフェインが入っていて、
プロティン10g摂れる!大福はエネルギー補給!

トレーニング中は『XTEND』BCAA!
トレーニング中もアミノ酸をしっかり摂取!

トレーニング後は『マッスルテックプロティン』または
『XTENDプロティン』!
質の良いホエイを使ったプロティン!味はどちらも美味しいっ!

いつもこんな感じです!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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