2019年12月13日
トレーニング後の食事は!
先日の休みに原宿のジムでガッツリ追い込んで来ましたが、
トレーニング後にプロティンを飲むと昼食が全く食べれない!
お肉少々、ご飯ガッツリのレストラン発見!
ご飯は少しだけお肉、野菜を食べて来ました!
トレーニング直後には程よい量と内容でした!
ここはなかなか良いな!!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男子・女性トレーナー募集中!)
先日の休みに原宿のジムでガッツリ追い込んで来ましたが、
トレーニング後にプロティンを飲むと昼食が全く食べれない!
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ご飯は少しだけお肉、野菜を食べて来ました!
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ここはなかなか良いな!!
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