トレーニング後の食事は!

先日の休みに原宿のジムでガッツリ追い込んで来ましたが、
トレーニング後にプロティンを飲むと昼食が全く食べれない!

お肉少々、ご飯ガッツリのレストラン発見!
ご飯は少しだけお肉、野菜を食べて来ました!

トレーニング直後には程よい量と内容でした!

ここはなかなか良いな!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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