フィジーク3年間の変化!

今年は無事にフィジークシーズンの終了!
昨年は『十二指腸潰瘍』になり全くいい事なし!

ベストボディジャパンからスタートして
フィジークは今年で3年目!

フィジーク3年間の変化を並べて見ました!!
あまり変化してない感じがする(笑)

体重は
2017年:68kg
2018年:67kg(体調不良のため)
2019年:69kg
2020年:71kgくらいで出場出来れば….!

来年50歳を迎えるので、なかなか筋肉も付きづらい
年ですが、しっかりトレーニング!栄養!休養を取り
日々努力します!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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