ホタテをガッツリ食べて来ました！
タンパク質が摂れる食材のひとつ！
ホタテはコハク酸というアミノ酸の一種が含まれている！

牛肉、鶏肉、ホタテ、ちくわ、カニカマ、マッスルテックプロテイン
をしっかり摂取してバルクアップ目指して頑張ります！

食事もトレーニングっ！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/
（男性・女性トレーナー募集中！）