リフレッシュ!

先日『港北の湯』に行って来ました!

肉体的に!精神的に!ストレスを感じて来たら
“サウナ”で思いっきり汗を出して、水風呂に
入るとスッキリします!

私の一つの健康法っ!
でも“サウナ”は7分?8分程度でノックアウト(泣)
でもスッキリして満足!満足!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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