2023年1月29日
一人でゆっくりトレーニング!
今日は嶋田トレーナーのパーソナルがなかったので、2時間ゆっくりトレーニング!
いつもやってない種目をじっくりやりました!
2時間でヘロヘロっ!
久しぶりにゆっくり出来て良かった!
疲れたので、今日も早く寝よう!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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