2023年8月7日
久しぶりに陸上仲間と!
昨日の“富士北麓ワールドトライヤル”時に
昔お世話になったの日本代表時代の短距離部長や
大学時代の恩師、現在副学長や現在の日本代表チームを
支える立場の方々とお逢いすることが出来、たくさん
話しが出来た!
皆さん、変わりなく接してくれて感謝!感謝です!
現在のスパイクやシューズにあった走りやトレーニング法
などたくさん学ぶことが出来た!
たくさんその指導者の理論などありますが、ほぼ私と同じ
考えでした!
大会終了後、標高1000ⅯのGYMでトレーニング!
追込むと結構息が上がり、良いトレーニングが出来た!
最後はカラダのあちこちが攣り始めたので、終了しました!
帰りは中央道激混み!中央道!東名高速!どうにかなりませんか(笑)
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