久しぶりにチンニングして来ました！

肩がちょっと痛かったので、痛みの出ない種目をやって来ましたが、恐る恐るトライ！

意外に出来ました！

自重で出来ればと思っていたのですが、20kgプレートをぶら下げて出来た！

良かった！良かった！

背中をデカくする種目なので、しっかり追い込んで行きます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

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