現在、体重７４ｋｇ！
目標の体重まであと１ｋｇ増（７５ｋｇ）！
体脂肪率１０．４％！

体重ってなかなか増えないっす！
暴飲暴食している人は、別として！

春まで１ｋｇ増やして、達成したらトレーニングとランを
やりながらカラダを絞って行く予定！

自分のカラダの変化を見て行くのも勉強！楽しみの人ひとつ！

現役時代６８．５ｋｇ！引退して６４．０ｋｇになり
本格的にトレーニング開始して現在７４．０ｋｇ！
トレーニング開始して１０ｋｇ増！！

食べることもトレーニングっす！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/