朝、抗原検査して『陰性』だったので、午前中、等々力陸上競技場でスプリント練習！

午後から日帰り帰省しました！

高速道路は激混み！

何とか夕方に到着して、お墓参り！

実家で夕食食べて、実家の近くに出来た２４時間ジムでトレーニング！

帰りにスーパー銭湯に入って東京へ戻ります！弾丸帰省はちょっとキツかったな（笑）

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

（男性・女性トレーナー募集中！）