2018年1月13日
反省!
昨日は、トレーニング休み!
早めに帰宅して、飲料水を買いにコンビニへ!
飲料水コーナーに行く前にラーメンコーナーが!!
味噌ラーメンを見た瞬間、食べたいと思いラーメンと
何故か?ライザップのプロティンを購入!
寝る前というのに味噌ラーメンとライザッププロティン
を飲んで寝てしまいました!
朝、胃がもたれて起きて、朝から反省!反省!反省(泣)
体重を増やす時期ですが、もう少し選んで食べたいと思います!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/