変化!成長!

今回の『湘南フィジーク』で今季の大会は全て終了!

7月30日の関東オープンから始まり、10月7日の
湘南フィジークまで約2ヶ月ちょっとで3試合!

食事制限、メンタル、フィジカルと管理が大変でした!

現在は2日だけ休んで7~8割位のトレーニングやってます!

今季の初戦から最終戦を並べてみました(写真)
2ヶ月ちょっとでかなり変化していることがわかる!

ステージでしか得れないことを次に繋げて行きながら
今季最終戦に臨みました!

特にポージングできっかけを掴んだのは『栃木フィジーク』!
ステージで4回もトライ出来たこと!!
(172cm超予選、決勝!40歳以上予選、決勝)

来年のオールジャパン出場するためにやるべきトレーニング
をして行くこと!
ポージングして行くことが明確にあるので、あとは努力
しかない!!

来年最後と思いながら頑張ります!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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