少しづつ絞り始めます!
BEST BODY JAPAN日本大会まで2ヶ月半!
体重を少しづつ気にしながら生活してます!
ちなみに昨日の夕ご飯!
タンパク質中心の食事!
野菜がちょっと足りない感じですが、
麦茶の中には、オプティファイバーを入れてます!
7月31日の水戸大会時は、64.6kgでしたが、
現在68.5kg!4kg増!
少しづつ食事を考えて行こうと思います!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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