2022年7月26日
徐々に黒くなり!絞れて来た!
そろそろ絞りもピークに来た感じっ!
筋肉が枯れているので、少しづつカーボの量を
増やして筋肉にエネルギーを入れて行こうと思います!
今回こう言う計画は初めてなので、恐る恐る始めます!
一日一日が勝負なので、しっかりカラダを見て食事の量!
トレーニングの量!を決めて行きたいと思います!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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