明日は!第3弾!!

~ランニングへ役立つスプリントドリル~
伊藤喜剛(世界陸上元日本代表)氏による
ランニングクリニック
秋のマラソンシーズンに入る前に今一度、
自分の重心や走るフォームを見直してみませんか?
正しい理想のフォームで走ることにより「推進力」
を生み出し、距離走でも「筋肉疲労」や「膝関節」
への負担を少なくして「ケガ」を防ぐのに役立ちます。
マラソンシーズンへ向けて本格的に走り込むこの時
こそ見直すチャンスです!

▼イベント詳細▼
① 日にち:平成26年9月20日(土)
② 場 所:皇居二重橋周辺
③ 時 間:19:00~21:00
※受付開始18:30~ラフィネ日比谷店にて
④ 参加費:2,000円(講師料、AIUスポーツ傷害保険含む)
⑤ 講 師:伊藤喜剛
(1995年 世界陸上競技選手権 100m出場、4×100mリレー第5位(当時の日本記録)
日本体育大学体育学部卒)
⑥ トレーニングメニュー:スプリントドリルを行うこと
によって効率の良い走り方を学ぶ講座!!
(W-UP~ストレッチ~スプリントドリル~テンポ走!)
⑦ 定 員:50名
⑧ お申し込み:スポーツエントリーから・・・
http://www.sportsentry.ne.jp/event/t/43903
⑨ 問い合わせ先
一般社団法人ドリームアシストクラブ
担当:折内一昭  090-9800-6838
mail:info@dream-assist-club.jp

皆さんお待ちしております!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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