昨日から朝食はオートミールにしました！

白米よりカロリー、ＧＩ値が低い！

また、満腹感がある！

昨日はオートミールにXTENDプロテインを入れて食べました！かなり旨いっ！

これなら続けれそう！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

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