2022年6月4日
昨日からオートミール!
昨日から朝食はオートミールにしました!
白米よりカロリー、GI値が低い!
また、満腹感がある!
昨日はオートミールにXTENDプロテインを入れて食べました!かなり旨いっ!
これなら続けれそう!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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