昨日からオートミール!

昨日から朝食はオートミールにしました!

白米よりカロリー、GI値が低い!

また、満腹感がある!

昨日はオートミールにXTENDプロテインを入れて食べました!かなり旨いっ!

これなら続けれそう!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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