2023年1月17日
有酸素運動!
体重が少しオーバーしたので、有酸素運動!
バイクをやりながらTV、YouTubeを
観ているとあっという間に時間が来る!
オフに入り4ヶ月が経ちました!
今年は例年にない調整法で取り組んでます!
大会時にどんなカラダに仕上がるのか?
楽しみ?不安?どうでしょう!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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