2022年8月1日
滝汗!
先週から炭水化物の量を増やし始めて
大量の汗と体重減!
炭水化物の量を増やして減量すること
はじめての経験っ!
タンニングも今まで20分間で少し汗かく程度
でしたが、炭水化物を増やすようになって
“滝汗”になりました!下に置いてあるタオルが
ビショビショっ!代謝の上りを感じます!
大会まであと5日!
しっかり調整頑張ります!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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