2023年2月6日
焼肉!
大好きな焼肉に行って来ました!
焼肉は何回食べても美味しいっ!
赤身肉を中心に上タン塩からスタートして
ロース、ハラミなど食べました!
脂肪はハサミで切って赤身ガッツリ!
最後に炭水化物食べようとしましたが、
お肉食べ過ぎてノックダウンっ!
今日の体重は0.3kg減でした!
体重は順調!順調!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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赤身肉を中心に上タン塩からスタートして
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