痛かった!

今日もトレーニングスタートはチンニング!

30kgダンベルをベルトに通して動いた瞬間、チェーンとダンベルが内もものお肉が挟まり痛いっ!

先日、大臀筋をシャフトにぶつけて負傷したばかり、治って来たら、次は内ももか()

大会直前じゃなくて良かった(笑)

気を付けて行動しなくては

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

(男性・女性トレーナー募集中!)

最近の投稿
人気の投稿
過去のアーカイブ
Copyright © KAATSU TRAINING GYM DEUX. All Right Reserved.