絞れて来ました!

増量して最高体重80.90kgまで行き
減量開始して本日69.85kgまで落ちました!
10週間ちょっとで11.05kg減!!

大会まであと4日!

金曜日からカーボローディング、塩抜き!
土曜日から水抜き!
これからが大切!

悔いのない調整して臨みます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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