続けてます!

撮影が終わって1週間!
やっぱり、苦労してカラダ絞ったので、
食事は、今まで通り夕食は炭水化物カット!

そして、定期的に有酸素運動!!

トレーニングは、ほぼ毎日やってます!!

昨日のブログ、Facebookに書いたように
体脂肪は、気を抜くと直ぐに付く!

いつまでもカッイイカラダでいられるように
日々努力します!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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