2022年11月18日
肩の治療!
今日も加圧DEUX:メディカルアドバイザーの
“平泉”先生に肩の治療して頂きました!
トレーニングは痛いことだけしてませんが、あとは
普通にトレーニングしているので、エコーで現在の
状況を診て頂きました!
悪化してないようなので少しづつトレーニング強度を
上げて行こうと思います!
オフになって2ヶ月が経ちましたが座ると“腹筋”があまり
見えてない(泣)
もっと頑張らなければ!!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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