毎週日曜日は背中トレ！

久しぶりにケーブルを使った種目をしました！

結構、負荷を上げられてフルスタック！

片側91kg×2(左右)=182kg！

ストレッチかけてしっかり収縮させて上手くトレーニング出来ました！

ストレッチ掛け過ぎると肩抜けそう（笑）

このマシンは可動範囲がかなり取れるので、上手く筋肉に入るとパンプアップ半端ない！

今日も良いトレーニング出来たのでしっかり栄養取って、早めに寝ます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

（男性・女性トレーナー募集中！）