2020年6月12日
背中強化中!
スポーツクラブが自粛解除になり、トレーニングの
やる気が出て来ました!
まず背中強化!
背中の1種目目はワイドチンニング!
最近は、手首を変化させてやってます!
広背筋、大円筋に効いて良い感じっす!
週末もカラダを追い込まなければ(笑)
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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