2022年11月20日
胸トレ!
今日もパーソナルトレーニング受けて来ました!リクエストして胸トレ!
胸3種目しましたが、ガッツリ大胸筋に入りました!かなり追い込まれました!
胸トレですが、脚の位置、お尻の位置、腕の角度、位置しっかり指導して頂きました!
わかってはいますが、追い込まれた時はやはりアライメントが崩れてしまうのでサポートが必要です!
今日しっかり追い込めて感謝!感謝!
ありがとうございます!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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