2023年4月16日
胸トレ!
ベンチプレスはもう2年以上やってない!
出来る種目はチェストプレスやインクラインプレス!数限られた種目で精一杯やってます!
チェストプレスを最大限に追込みました!
負荷はマックス+7.5kg付けて出来た!
このマシンは肩が痛くない!
今年はこのマシンにお世話になりそうだ!
日々努力っ!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)
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