超ワイドチンニング!

昨日、パワーラック、ケーブルマシンが空いてなくて
TRX用の鉄棒を利用して“超ワイドチンニング”
やってみた!出来るところまで幅広く!

いつもは20kgプレートを腰に巻いて行いますが、
“超ワイド”にしてやってみたら負荷無しでも
『大円筋』にバンバン効いて来た!
なかなか“超ワイド”で出来る場所がないので出来て
良かったっ!

少し続けて背中をデカく見えるように頑張ります!
ちなみにトレーニング中は必ず『XTEND』BCAA
レモン味最高っ!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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