追い込まれて来ました!

昨日『加圧DEUX』営業終了後、有馬氏のジムへ!

コンテストへ向けて肉体大改造トレーニング継続中。
前回のコンテストの反省点などアドバイスして頂きトレーニングスタート!

背中を中心に鍛えました。
まずチンニング(懸垂)!
今回から新たな㊙︎トレーニンググッズを使用。
腰に10kgのプレートをぶら下げて1set20回を数set行いました!

数種類のエクササイズで追い込んでもらい、今回もコテンパにやっつけられて来ました(笑)

満足!満足!感謝です!
有馬氏ありがとうございました!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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