順調に育ってます!

オフトレ開始して4ヶ月!
体重は6kg増!体脂肪はかなり少ない!

扱える重量も少しだけ上がって来ました!
とにかく怪我がないようにトレーニング
に励んでます!

一昨年は上腕二頭筋の肉離れを3回やって
しまい、背中、腕のトレーニングほぼ出来ません
でした!
昨年も気を使いながらトレーニングしてました!

今年は昨年よりかなり攻めるトレーニングが出来てます!
順調に怪我も無く育ってます!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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