高タンパク!低脂肪!

徐々に暖かくなり、コンビニには、さっぱりした
商品が並びようになりました!

待ちに待った『とうふそうめん』!
これに温泉卵を2個入れて日々食べてます!
これぞ!高タンパク!低脂肪!

おかげ様で、体重2kg増!(67kg台⇒69kg台)
体脂肪率減(7.3%⇒6.8%)に変わって来ました!

コンテストに向かって順調です!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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