1年間で3kg増!

先日のいちご狩りの写真と1年前に撮った写真を
比べてみた!

ちょっとデカくなった気がする!!
体重を量ってみると昨年より“3kg”増!

目標体重まであと1,8kg増!!

今までで一番体重があるかな!?

最近は、食事の量を増やしたり、トレーニングの
回数を増やしたりと努力してます!

目標体重達成したら、週に数回有酸素運動をして
カラダを締めて行こうと思います!

日々努力っす!!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

体重2.5kg増

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