2022年10月6日
2021年から2022年!
“JBBF:オールジャパンフィットネスチャンピオンシップ”
の2021年と2022年の比較!
加圧DEUXにInBody(体組成計)があるので、必ず毎日
測定してます!
オールジャパン前日のInBodyの結果ですが、
2021年:体重68.3kg/筋肉量62.9kg/体脂肪率3%!
2022年:体重67.9kg/筋肉量62.5kg/体脂肪率3%!
体重が400g2022年の方が少ない!!
たったの体重400g減で2021年ピックアップ審査敗退、
2022年日本で“4位”になりました!
今年の早めに絞りに入ったこととポージングを研究して
自分の良さを出せたこと、弱点をしっかり鍛えられたこと
が良かったかなと思います!
2022年オールジャパン時の“最大のミス”サーフパンツをあげ過ぎて
おへそが見えてない!あげ過ぎてミッドセクションのアピールが出来てない!
しかし50歳過ぎるとどんだけ頑張っても筋肉も付きませんね(笑)
来年は1kg?2kg体重を増やしてオールジャパン臨みたいっ!
努力あるのみ!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
(男性・女性トレーナー募集中!)