4日で4kg!

湘南フィジークが終わり4日が経ちました!
現在、食欲倍増中(笑)

4日で4kg増えました!!

体重は、まだまだ上げて行かなければ行けないので
現在食欲があるのは、非常に良いこと!

昨年のシーズン中、一番絞った時は、64kg!
今年のシーズン中、一番絞った時は、68kg!
筋肉が4kg増量出来ているので、来年も食事、
トレーニング、休養が順調に行けば4kg増に
なると72kgでステージに立てる!

これを目標に来年のシーズン前まで日々努力っす!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

最近の投稿
人気の投稿
過去のアーカイブ
Copyright © KAATSU TRAINING GYM DEUX. All Right Reserved.