2015年3月12日
７４．３ｋｇから７１．９ｋｇ！
カラダを絞り始めて１０日目！
７４．３ｋｇから７１．９ｋｇまで落ちて来た！
体脂肪率も順調っす！
昨日は、２３時過ぎまで有酸素運動！
始めた当初は、苦痛でしたが、最近、気持ちいい！！
撮影が終わっても続けよう！
加圧トレーニングジムＤＥＵＸ http://kaatsu-deux.com/
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