カラダを絞り始めて10日目! 74.3kgから71.9kgまで落ちて来た! 体脂肪率も順調っす!
昨日は、23時過ぎまで有酸素運動!
始めた当初は、苦痛でしたが、最近、気持ちいい!!
撮影が終わっても続けよう!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/