2023年4月13日
MCTオイル効果!
先日『糖燃焼回路』『脂質燃焼回路』について
話しをしました!
『糖燃焼回路』が活動していると『脂質燃焼回路』休止!
『脂質燃焼回路』のスイッチオンするには“MCTオイル”
を摂取することで“ケトン体”が出やすくなる!
“ケトン体”は体質によって量が違う!?
太りやす人、太りにくい人は“ケトン体”濃度に開きが
あることが研究で分かった!
研究によるとMCTオイルを摂取することで“ケトン体”が
1.7倍出たことも分かった!
これは毎日MCTオイルを摂取して『脂質燃焼回路』の
スイッチオンにしてカラダを動かして脂質燃焼に努めて
行くことが大切!
糖(炭水化物)を抑えながら毎日MCTオイルを摂取すれば
太りにくいカラダ!自分の目標とするカラダに近づけるはずです!
毎日スプーン小さじ1杯(私は大さじ1杯)摂取して『脂質燃焼回路』
を活用しましょう!!
次回はMCTオイル効果についてもう少し書きます!
加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/
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