鳥節!

会員のOさんから『鳥節』頂きました! 『鳥節』???

『かつお節』に似た鶏肉で作った『鳥節』!

『かつお節』はいつも目にしますが『鳥節』は 初めて見ました!!

Oさんありがとうございます!

いろいろ工夫して料理しようかな!?

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大好物!

先日、大好物の『柿チョコ』頂きました! うれしい!!

おやつにコーヒー飲みながら少しづつ食べます!

私の癒しっす!

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調整トレ!

今日は、ニャンコ先生の加圧トレーニング指導!

2月2日(日)別府大分マラソン出場のための

調整トレーニング!

ちょっと疲れている感じですが、残り4日!

しっかり休めば調子は、上がって来るはず!

トレーナーとし少し緊張しますが、

しっかり トレーニングも出来たので、自信を持って

送り出したいと思います!!

2月2日(日)2014別府大分マラソン

11時50分からTBSで放送されますので、

応援よろしくお願いします!

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都知事選!

2月9日(日)東京知事選挙投票日!

今日は、自由が丘駅前で『舛添要一』さんが 演説してました!! たくさんの人とマスコミ!!

注目度を感じた!!

今後の都知事行方は!?

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おやつNo.2

またまた、タンパク質の『おやつ』見つけた!

『プロティンスナック』 これは、なかなかのもんっす!!

確か300円だったかな!?

筋肉好きには、たまらない一品!!

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