会員のＯさんから『鳥節』頂きました！ 『鳥節』？？？

『かつお節』に似た鶏肉で作った『鳥節』！

『かつお節』はいつも目にしますが『鳥節』は 初めて見ました！！

Ｏさんありがとうございます！

いろいろ工夫して料理しようかな！？

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先日、大好物の『柿チョコ』頂きました！ うれしい！！

おやつにコーヒー飲みながら少しづつ食べます！

私の癒しっす！

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今日は、ニャンコ先生の加圧トレーニング指導！

２月２日（日）別府大分マラソン出場のための

調整トレーニング！

ちょっと疲れている感じですが、残り４日！

しっかり休めば調子は、上がって来るはず！

トレーナーとし少し緊張しますが、

しっかり トレーニングも出来たので、自信を持って

送り出したいと思います！！

２月２日（日）２０１４別府大分マラソン

１１時５０分からＴＢＳで放送されますので、

応援よろしくお願いします！

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２月９日（日）東京知事選挙投票日！

今日は、自由が丘駅前で『舛添要一』さんが 演説してました！！ たくさんの人とマスコミ！！

注目度を感じた！！

今後の都知事行方は！？

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またまた、タンパク質の『おやつ』見つけた！

『プロティンスナック』 これは、なかなかのもんっす！！

確か３００円だったかな！？

筋肉好きには、たまらない一品！！

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