東京マラソン!

今日は『東京マラソン』の応援!
マラソンを走るには、絶好のコンディション!

予定通り7km付近『竹橋駅前』で応援して移動、
39km付近『東雲橋』で応援!

走るランナーからたくさんパワーもらいました!

DEUX会員さんの結果、全て把握出来てませんが、
女子エリート3選手、自己記録更新することが
出来ました!

感謝!感謝です!

有楽町に移動して、15時からDEUXとドリーム
アシストクラブの打ち上げ!
『猫ちゃん』も飛入り参加してくれて、かなり
盛り上がりました!

参加された方、応援された方、本当にお疲れ様でした!

後日『東京マラソン』で感じたことなどブログに書きたい
と思います!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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やっと“ラーメン”食べれた!

今日は、朝から『こうづ整形外科』加圧トレーニング指導!

最近、私のブログやFacebookをみて来館される方も

増えて来ました!! メールやFacebookメッセージで

『こうづ整形外科』について 質問されることも

増えて来ました! 感謝!感謝!

数週間前から“ラーメン”が食べたい! と思ってましたが、

食べるチャンスがなく 数週間ぶりに食べれた!!

やっぱり“ラーメン”旨いっす!!

明日は、朝から『東京マラソン』の応援!!

出場されるランナーの皆さん頑張って下さい!!

応援される方、よろしくお願いします!

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140222

日曜日は『東京マラソン』!

2月23日(日)は『東京マラソン』!

DEUXから20名が出場します!

皆さん、かなり調子良さそう!!

天気予報みると天気も良さそうで、 気温もマラソンには最適!

女子エリートランナー3名、44歳フルマラソン 日本記録保持者

の平塚さんを筆頭にDEUX のランナーがどんな走りを見せて

くれるのか? 楽しみっす!

今年もしっかり応援に行き、夕方から打上げ!

皆さん、応援よろしくお願いします!

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人生はマラソンだ!

先日、会員さんから『人生はマラソンだ!』

の試写会の案内を頂きました!

初夏ロードショー!シネマスイッチ銀座にて!

メダボなおじさんが愛する家族と仲間のために

フルマラソンのゴールを目指すストーリー!

なんか早く観たいな!!

ランナー!メタボなおじさんには、

かなり良い 映画じゃないかな!?

せっかく頂いたので、近いうち時間作って行って来ます!

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2月20日1,3 - コピー

筋肉と脂肪!

最近、会員さんから“全く痩せない”と言われ

話しを聞いてみるとかなり“サイズダウン”

しているとか!?

写真の模型を見ても同じ2kgですが、

『筋肉と脂肪』

全く違う!!

この話しをすると納得してくれる!

一般の女性は、サイズダウンしているから

痩せているというのに体重計の数字を見過ぎ!

筋肉付けてハリのあるカラダを作り、有酸素運動

をして、カラダを絞る! これが一番っす!!

もう少しで薄着の季節!カラダを絞るなら今でしょ!!

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140219

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