“初”プール!

今日は加圧DEUX休館日!

朝からジムで軽めにトレーニングして、昼から今シーズン“初”プール!

気持ち良かった!
途中、プールサイドで昼寝!

やっぱり夏は、海にプールだね!

サーフィンも早く行きたいっす!

加圧トレーニングジムDEUX http://kaatsu-deux.com/

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夏祭り!

昨日から2日間、近隣の小学校で毎年恒例の夏祭り!

盆踊りに焼き鳥、焼きそば等たくさんの出店!

やっぱり夏は、いいね!
楽しいっす!

明日は、加圧DEUX休館日!
久しぶりの2連休!
なんかウキウキするな!?

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ゼロひとつ違う!

夏には短パン!

先日、Aブランドの短パンを1万円ちょっとで購入!
数日後、姉妹ブランドのセールに行き同じような
短パンを2千円弱で購入!

帰宅して良く見てみるとマークだけ違っている
だけで全て同じ感じ!?ゼロひとつ違う!

これには、ビックリっす!

もっとビックリしたのは、ウエストのサイズダウン!
以前は、30インチ(76cm)!
現在は、28インチ(71cm)!

カラダかなり変わったっす!
体重3kg増して、ウエスト5cm減!

44歳更に頑張ります!!

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7月19日1,2

もの凄く美味しいトマトジュース!

先日、日本テレビ系列で放送しているトークバラエティ番組
『行列のできる法律相談所』で
『芸能人勝負差し入れ!No.1を藤原竜也、岡田将生が選びます!SP』
を観ていたら、女優の高月彩良(たかつきさら)さんが番組で紹介した、
自由が丘にある、危険なほど美味しいトマトジュースを紹介!

DEUX会員さんが早速買いに行って差し入れしてくれました!
飲んでみたら『もの凄く美味しいトマトジュース』

自由が丘駅から徒歩4分
『オーガニックハーモニー(Organic Harmony)自由が丘店』

これは、癖になりそう!!
ヤバイっす!

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7月18日1,3

 

SWAC木下選手!

ランナーは、この時期が勝負!
ガンガン走って、筋力強化して!しっかり栄養取って!
しっかり休養・睡眠を取れたランナーは、必ず結果を
出すことが出来る!

いつもこれを実行しているSWAC木下裕美子選手!

私のヘラクレストレーニング(私のトレーニングのあだ名)
中、絶対に弱音を吐かない!

昨年10月、加圧DEUXに入会する前、怪我で約1年半レース
に出れず悩んでいた時期からガンガンカラダを鍛え上げて
ドンドンカラダが変わり、今年2月に行われた東京マラソン
でいきなり自己ベスト更新!(2時間43分26秒)

それから2ヶ月後の長野マラソンで3分半短縮して
2時間39分38秒で5位入賞!

加圧DEUXに入会する前は、走り込むと怪我という日々が続いた
そうですが、加圧DEUXに入会して、カラダが強くなり、全く
怪我をしなくなったそうです!!

これも努力の賜物!

秋のレースが楽しみです!
SWAC木下裕美子選手に注目して下さい!

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