再スタート!

今日は『猫ちゃん』の加圧トレーニング指導!

アジア大会が終わり、1週間以上休養取って
本日から新たな目標に向かって再スタート!

もう一度、初心に戻り、土台作り!
今日は、ちょっとキツかったかな!?(笑)

アジア大会のお土産頂きました!
アジア大会オフィシャルのコ○○ーム!
インフォメーションセンターで配っていたそうです!
もらい物か(笑)

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パクチー豆腐サラダ!

最近、ハマってます!!
『パクチー豆腐サラダ』
旨いっす!

パクチーの独特の香り最高!!

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モチベーションが高い!

2週間連続の台風には、うんざりっす!

台風が来るからと言ってキャンセルされた方は、
ほとんどいなかった!

以前もあったことですが、大雪の日にキャンセルゼロ!!
DEUXに来るのは、良いのですが、帰るの大丈夫?
と心配してしまうことがあった!

やっぱりDEUX会員のモチベーションの高さは、凄い!!

こういう会員さんが集まるから結果が出やすい!!
感謝!感謝です!!

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EPOのLive!

昨夜、自由が丘女神祭りで
『EPO』のLiveを行う
ということで行って来ました!

懐かしい声!懐かしい曲!
昔を思い出した!!

CMソング!ヒット曲を熱唱!

いつ聴いてもイイ声している!
行って良かった!

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10月13日2,1 10月13日2,2

いつものジムへ!

今日は休日!
朝から陸上競技観戦して午後から
久しぶりにいつも行っているジムへ!
やっぱり一人でコツコツトレーニングするのが一番イイっす!
気が付いたら2時間以上もトレーニングしてました(笑)
自宅へ帰り昼寝!爆睡!

夜は自由が丘女神祭りへ行って来ます!ちょっと楽しみ!

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