先日『猫ちゃん』からワハハ本舗カレンダー頂きました！
今回、２月は『猫ちゃん』のページ！
アジア大会時の写真が載っていた！
結構カッケーっす！

ワハハ本舗カレンダーというと過激の写真がありましたが、
今回は、大丈夫！どこでも飾れるかな！？

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

今日は、休日！
私用で砧公園へ！
天気が良くのんびり散歩と思いましたが、隣にあるトレーニングジムに行って来ました！

ジムには常連さんらしき方々がいてイマイチ好き勝手使えないような雰囲気！？
隣でガツガツとトレーニングしていると横目でチラチラ見られて職業柄イマイチ追込み切れず…(泣)

帰りにホームセンターで買い物して帰宅後、2時間昼寝(爆睡)

夜眠れるかな(笑)

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com

今日は、月に一度『こうづ整形外科』加圧顧問日！
朝からキャンセルがあったようで、朝はゆっくり！
嬉しいような？悲しいような？

東京タワーを横目に千葉県八千代市まで１時間の運転！

しっかり加圧トレーニング指導して、自由が丘『加圧ＤＥＵＸ』
へ戻り、実業団選手の加圧トレーニング指導！
結果が出るようにガッツリ追込みました！

今日も一日頑張った！高速道路の運転疲れた！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

『トレーニングメニュー』ってどうやって決めているの？
とよく聞かれる！

私は、カラダの癖や長所・短所など総合的に見るのと
クライアントの話しをよく聞くこと！
最後に一番大切なことは、動きを通してクライアントの
癖をもう一度しっかり確認して微調整すること！

現役時代に細かく自分で分析しながら出来たこと
で、今があると思う！

まず、自分を知ることからがスタート！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

加圧ＤＥＵＸでは、
メディカルアドバイザーの平泉裕先生による
メディカルチェックを受けるとこが出来ます！

平泉先生は、普段もいろいろなマラソンのレースに
出場しながらランナードクターなどもやっている方です。
ドクターという面、ランナーという面からしっかり
アドバイスしてくれます！

昨日は『猫ひろしさん』『加納由理選手』２名が受けて
おりました！

病院で一度診察を受けて、レントゲンやＭＲＩなどの画像
があれば細かくアドバイスしてくれます！

不安のある方、是非！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/