３．１１！
東日本大震災から４年！

東日本大震災を通じていろいろなことを
学んだ！

被災地復興を願ってます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

とうとう昨日から有酸素運動開始しました！
サウナスーツ来て３０分！
ラン＋ウォーク＋ラン＋ウォーク！

もうクタクタっす！

トレーニングならいくらでも出来るのに…

ランナー界のレジェンド（平塚トレーナー）から
励まされ？ヤジられ？アドバイスされ？

隣でスイスイ走る鈴木莉紗トレーナーからは、
煽られ！

体重は、あまり変化してませんが体脂肪率が
変わって来ました！

有酸素運動は、一日置きで十分….

目標の為に頑張ります！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

陸上競技専門店に行って
スパイクの変化にビックリ！

前傾して前に進むように作られている感じ！
１５年前と全く違う！

これは記録出るは….！！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com



明日は、加圧ＤＥＵＸ会員さんも多数参加する
『名古屋ウィメンズマラソン』！
女性だけでは世界初となる１５，０００人を超えるランナーが集結！
今回は、８月に中国・北京で行われる世界陸上の選考レース！

先日行われた『東京マラソン』では、加圧ＤＥＵＸ会員さん
が大活躍！

『加圧ＤＥＵＸ』パワーで頑張って下さい！！

今回も大活躍出来ることを祈ってます！

加圧トレーニングジムＤＥＵＸ　http://kaatsu-deux.com/